Clases de Pilates terapéutico con máquinas

Comienza a sentirte mejor con ejercicios guiados por fisioterapeutas que fortalecerán tus músculos, te harán ganar flexibilidad y aliviarán tus niveles de estrés.
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Pon remedio a tus dolores de espalda y acaba con las malas posturas

Pilates es el ejercicio perfecto para devolver a tu cuerpo las cualidades que ha ido perdiendo a lo largo del tiempo debido a los patrones posturales y de movimiento perjudiciales que has adoptado sin darte cuenta. También es una práctica fantástica para prevenir este tipo de hábitos, por tanto, se trata de un ejercicio recomendable para cualquier tipo de persona a partir de los 13 años de edad.

Horarios de mañana
y de tarde

Los grupos reducidos nos permiten ofrecerte una atención más personalizada

Grupos reducidos
hasta 3 personas

Nadie mejor que un fisioterapeuta para guiarte durante las clases

Clases impartidas
por fisioterapeutas

Pilates tiene muchos beneficios para tu salud

¡Experimenta todos los beneficios del pilates!

  • Mejora tu postura
  • Alivia problemas de espalda
  • Previene lesiones
  • Libera tensiones
  • Mejora tu movilidad
  • Aumenta tu fuerza, flexibilidad y equilibrio
  • Ayuda a tu circulación
  • Incrementa tu capacidad pulmonar

Abierto el plazo de matrícula para el curso 2021/22

Infórmate y reserva ya tu plaza desde 60 € al mes.

Pilates con máquinas permitirá a tus músculos ir adoptando un rango completo de movimiento

¿Pilates con máquinas o pilates suelo? ¿Qué es mejor?

Las rutinas de pilates con máquinas aprovechan la resistencia de la polea y el sistema de muelles para conseguir una postura y una coordinación mejor de las que podrías obtener en los entrenamientos de pilates sobre suelo o en una rutina clásica de fitness. Además, la máquina garantiza que tu cuerpo realice un rango más completo de movimiento, algo mucho más difícil de conseguir por ti mismo. Los estribos, por su parte, evitan que dobles las rodillas o los codos porque te facilitan que realices el estiramiento de tus extremidades al máximo. Con el tiempo, tus músculos irán adoptando este rango completo de movimiento y lo mantendrán día tras día.

Si lo prefieres, déjanos tus datos y te llamamos para informarte.

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